2017-03-26

OJ, VILKEN DAG...

stort tack till alla gratulationer

jag fyller inte jämnt på något sätt, men vill med en hälsning tacka alla som hör av sig och på något sätt gratulerar mig denna dag, då jag har min årsdag.

en härlig dag helg enkelt

spenderade morgonen med min älskade man i lugn takt med härlig morgonkaffe och mys i soffan :) kaffenörd som jag är dricker bara "gott" kaffe, annars får det vara. inte alltid vi har förmånen att vakna upp tillsammans... sen bar det av för att inhandla frukt och glass till en glutenfri och sålitesommöjligt-socker fruktsallad. tänk vad mycket man måste ta hänsyn till nuförtiden...
fräsch sallad till lunch hemma och så iväg till far för att fira min födelsedag med familjen. trevligt tillfälle att spendera tillsammans :)

sitter nu i soffan igen

efter en superfin dag i solen med en långpromenad vid kusten. massor med härlig lantluft och fina gäss som skrämde en fasan... alltså, Gotland är såååå vackert !!!

vad mer kan man önska?

jag önskar förstås att alla kan njuta som jag själv kan. är dessutom mycket tacksam för att jag mår bra och att allt går åt rätt håll, såhär ett år senare. jag mår bättre och bättre även om det kommer bakslag lite då och då och jag drar täcket över huvet. jag är inte mer än människa och både tårar och sorg kommer över en lite då och då. är samtidigt mycket stolt över mig själv att jag lyckats komma igenom förra året så passa bra och att jag nu har möjligheten att få leva vidare och njuta av livet. passa på allihopa, att leva era liv, man vet aldrig hur länge man finns på denna planet.
kram på er igen och tack för alla gratulationer!!!


2017-02-17

1 ÅR SEDAN, ALLT BLEV ANNORLUNDA

beskedet som förändrade allt

blickar tillbaka och inser att även när det är jobbigt så går det fort ibland. 2016 gick fort samtidigt som det sniglade sig fram i stunden, då allt var som jobbigast. beskedet som förändrade allt, trots att jag redan innan visste att det skulle kunna göra det, tänkte jag inte en sekund på att jag hade cancer, förrän jag faktiskt fick beskedet. förmågan att inte oroa mig över något som jag inte kan påverka, visste jag inte att jag ägde. är synnerligen tacksam för just denna talang, som har fått mig att inte gå i taket, dra täcket över huvudet och bli helt hysterisk över min situation. jag hade fått bröstcancer och livet skulle aldrig bli mer som innan...





tänk om jag inte känt efter

jag som inte så ofta kände efter, kan inte nog sluta be er andra att känna efter. just denna period, kring jul och nyår så kände jag efter, och något var annorlunda... kom in för kontroll bara för att avfärda det jag känt, men denna gång blev det inte som jag var van vid. fler kontroller och snabbt handlande för nu var karusellen igång. hade jag väntat tills min vanliga kontroll skulle ha varit i maj, så hade jag haft spridd cancer ut i min kropp, vilket nu inte var fallet. det var dock mycket nära, då min form av cancer var både snabb och aggressiv. läkarens prognos vad att den endast funnits under ett halvår, DET vill jag att ni ska tänka på, så ni som läser inte hoppar över att känna efter på er själva.



jag var bäst på att acceptera samt fokusera

man kan än så länge inte förhindra att få cancer... men man kan upptäcka den i tid. nu först orkar jag fundera kring vad jag gått igenom, på riktigt. inser att det är ingen liten grej att hålla sig själv i någorlunda lugnt skick under alla behandlingar som är bland det värsta jag gått igenom. det gäller att hålla huvudet kallt och snabbt lägga bort allt annat än att fokusera på att bli frisk. i dag är jag oerhört tacksam för att jag varit duktig på just detta, faktiskt bäst i mina egna ögon, utan att jämföra mig med någon annan. det har gjort att jag kunnat leva i nuet, njuta av det lilla, som är livet.






2017-02-02

FANTASTISK KROPP VI HAR, OM VI ÄR SNÄLL MOT DEN

citat ifrån en kär och klok kollega

tack för att ha lagt orden i munnen på mig och många andra. håller helt med att vår kropp är fantastisk, det viktiga är att lyssna samt vara snäll mot den, och göra det bästa då kroppen följer mig ända in i det sista. då pratar jag val av livsstil, kost, träning, vila m.m. sedan min sjukdomstid då min kropp bröts ner rejält, förstår jag hur viktigt det är att på lång sikt bygga upp den igen. vi ska ju vara ihop en bra tid till, framöver, jag och min kropp.

jag har förmånen att välja hur jag vill ha det i stort och smått
att bygga långsiktigt tror jag på, det tar tid att bygga upp sin kropp och att komma tillbaka efter påfrestningar vi stöter på. jag är oerhört tacksam för att jag har en bra kropp att jobba med, den svarar jättefort på att bygga upp sig själv igen och på att just reparera sig. att ha en bra bas med en god hälsa är grunden, fundamentet, det som behöver vara stabilt. det är som att bygga ett hus, om du inte har en bra bas, bygger du ett ostabilt hus som har lätt att krackelera och ramla ihop. använder du bra byggstenar, väljer du att stå stabilt rustad mot det som livet erbjuder. i livet händer det massor och vi väljer att utmana oss med olika aktiviteter, för att klara tuffare sporter, olika sjukdomar som hälsar på m.m. behövs en "slitmån" och en bra allmänhälsa. att utmana oss själva är fantastiskt, men vi behöver vara rätt rustade på lång sikt, för att klara det vi vill göra.

2017-01-12

KONSTEN ATT LEVA, LUST ATT LEVA...

 tänka sig att det måste till så svåra metoder...

som att bara ha en sak att kämpa för, innan man förstår hur man vill leva sitt eget liv till fullo... den insikten skulle jag inte vilja vänta en dag till på, säger jag tacksamt.

 
lust att leva :)

http://www.expressen.se/gt/gunhild-stordalen-jag-har-aldrig-haft-mer-lust-att-leva/





2017-01-01

JA FÖR 17

nya insikter berikar mig enormt

jag är otroligt tacksam över att jag lever och har överlevt 2016, tack för allt jag lärt mig det året... tacksam för att jag är frisk och lever samt har familj som alltid finns nära när det gäller och är tufft och ordentligt stormigt, såsom livet kan te sig ibland.  jag är samtidigt otroligt tacksam att jag genom min sjukdom lärt mig så mycket om mig själv samt fått så många nya insikter som på så otroligt många sätt berikar mig till att vara den jag faktiskt är. jag skulle inte vilja vara utan denna kunskap jag har orkat och kunnat ta till mig, tack vare att jag just är en hälsosam och stark person som har har orkat hålla fokus på just det enda viktiga målet 2016, att bli frisk och kunna leva. mitt krigande för att övervinna min sjukdom, heter ACCEPTANS och FOKUS. varje delmål genom alla behandlingarna har för stunden varit det allra viktigaste och då har det inte varit så svårt att kunna ha energi till att faktiskt "leva" och må ok emellan allt det svåra. detta har varit magiskt för mig, då jag förstår min egen potential och styrka, på ett helt nytt sätt.

jag älskar livet och att hur jobbigt det än är, så finns det alltid något positivt att förstå och växa utav, och det är jag bra på :) jag har lärt mig att jag hinner inte mer för att jag strävar och springer efter det jag önskar.

jag önskar alla

att få leva och ha hälsan i behåll, men framför allt stanna upp så du känner att livet är härligt. att få skratta. att ha tid att vara rädda om varandra. att ha förmåga att tala om för våra närmaste att de är, just viktiga i livet. vi har bara ett liv och det ska levas...

"dream, believe, achieve"

jag är dessutom tacksam över att jag har ett roligt jobb att komma tillbaka till och som jag älskar att växa och kan utvecklas i. jag gillar att dela med mig utav vad jag tror på. jag älskar att drömma och önskar göra allt jag bestämmer mig för, framöver med ännu mer frihet, samt kliva ut ur min egen bekvämlighetszon om så behövs. jag är en person som gillar svängrum.
alla är vi olika och söker olika mål, därför trivs jag med att kunna inspirera andra människor att växa och göra vad som behövs för att just, leva sitt liv med full potential... det finns så många sätt och möjligheter :) jag delar gärna med mig...

mitt mål 2017

att göra saker med mer kvalitet än det jag redan gjorde för att göra skillnad för mig själv och andra... att aldrig skämmas för min ambition att vilja leva och dela med mig av det som är just jag :)